Alimente yin-yang

Se tot vorbeste despre dezechilibrul alimentar si despre proasta alimentatie pe care o intretinem zi de zi, mincind chimicale, alimente modificate genetic, sau pur si simplu sarat cind avem sare in exces sau dulce cind nu putem procesa zaharurile.

Astfel, ajungem sa ne imbolnavim mai repede decit credem iar cauzele sunt de cele mai multe ori inalimentatie. Desigur, cind ajungem sa ne controlom, deja este tirziu iar schimbarea obiceiurilor alimentare este o provocare care rivalizeaza cu lasatul de tigari.

Incercati sa vedeti ce va place sa mincati din cele enumerate mai sus. Apoi, cele care va fac rau. Apoi cele pe care nu le suportati si asa gasiti ponderea de yin-yang din alimentatie.

Apoi, consultati un test de alergen- costa ceva- si vedeti ce refuza si ce-i place organismului.

Apoi incercati sa mincati reinventindu-va. Nu neg ca va va fi greu, dar cred ca e timpul sa va ascultati corpul.